Hampir semua orang pasti pernah merasakan kesulitan bangun di pagi hari. Sebuah studi di tahun 2021 menemukan bahwa sebanyak 70% orang dengan kualitas tidur yang buruk bangun dalam keadaan lelah. Sebanyak 60% orang merasa jarang menikmati bangun pagi yang menyegarkan…
Tag: Tips Tidur
Aktivitas yang Bisa Anda Lakukan Saat Tak Bisa Tidur
Setiap orang pasti pernah merasakan –setidaknya sekali seumur hidup, sulit untuk tidur. Entah karena pikiran yang sedang penuh atau karena terlalu banyak minum kopi, Anda mungkin hanya akan menghabiskan waktu berguling-guling di kasur, menatap langit-langit sembari menghitung domba. Dalam kondisi…
Mengapa Rutinitas Tidur Bagi Anak Itu Penting?
Tidak hanya untuk orang dewasa, rutinitas tidur anak juga penting untuk diperhatikan. Masyarakat di berbagai belahan dunia, memiliki berbagai macam rutinitas tidur yang berbeda-beda untuk anak mereka. Mulai dari sekadar mencuci wajah, kaki dan sikat gigi sampai membacakan dongeng. Sebenarnya,…
Tips Tidur Saat Mudik Naik Bus
Bagi Anda yang kerap melakukan perjalanan darat atau sedang berencana untuk bepergian dengan menggunakan moda transportasi bus, mempersiapkan diri adalah hal yang krusial. Pasalnya, tidur di dalam bus berbeda dengan tidur di kamar. Dengan medan yang tidak tentu, Anda mungkin…
Tren Warna 2023 untuk Menata Ulang Kamar Tidur Anda
Warna dapat memiliki pengaruh yang signifikan pada suasana hati kita. Hijau misalnya, dikenal sebagai warna yang membuat perasaan menjadi tenang. Tak heran jika pemilihan warna untuk kamar tidur menjadi sangat penting. Pasalnya, warna itulah yang akan Anda lihat pertama kali…
Kesalahan Dekorasi Rumah yang Harus Dihindari Di Tahun 2023
Tren interior rumah selalu berubah sepanjang tahun. Tidak terkecuali untuk dekorasi rumah 2023 ini. Tapi banyak orang yang tidak tahu bahwa tidak semua yang terlihat indah di majalah desain akan tampak sama bagusnya di dunia nyata. Desain kamar yang cantik…
5 Desain Kamar Tidur Lesehan Ini Trendi Banget!
Dalam budaya barat, kamar tidur biasanya identik dengan ranjang atau frame matras sebagai penyangga. Namun orang-orang di Asia terutama di Jepang dan Korea, lebih suka tidur tanpa menggunakan ranjang. Bagi sebagian orang, desain kamar tidur lesehan dengan posisi kasur yang…
5 Cara Mengatasi Kamar Tidur Pengap
Ketika memikirkan tentang kamar tidur yang berkualitas, Anda mungkin membayangkan banyak kemungkinan. Tapi, pernahkan Anda berpikir tentang bagaimana cara agar kamar tidur tidak pengap? Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan kualitas tidur Anda menurun. Misalnya saja suasana yang berisik, konsumsi…
3 Tips Mengatasi Kasur Busa Kempes
Jika Anda pernah membeli kasur busa, Anda tentu menyadari bahwa setelah beberapa tahun penggunaan, ada bagian yang terlihat kempes. Biasanya di area tengah di mana bobot tubuh terakumulasi saat Anda sedang tidur. Bagaimana cara mengatasi kasur busa kempes seperti ini?…
Tips Dekor Kamar Kos Biar Nyaman
Ketika memilih untuk tinggal di kamar kos, banyak orang yang sulit untuk beradaptasi dengan suasana di dalamnya. Sebab, mereka tidak mendesain atau mendekorasi sendiri suasana di dalamnya. Semua isi kamar termasuk cat dan perabotan, dipilih langsung oleh pemilik rumah. Perasaan…