Beberapa waktu yang lalu, para ibu di media sosial berdebat tentang cara apa yang paling baik untuk tidur dengan anak. Sebagian ibu menganggap bahwa metode tidur terpisah sejak bayi yang diterapkan oleh orang tua di luar negeri itu bagus diterapkan…
Kategori: Tidur Anak
Cooling Gel pada Kasur Busa Tidak Efektif Bikin Dingin, Benarkah?
Kasur busa atau memory foam merupakan opsi kasur yang populer karena memiliki kontur, isolasi gerakan dan pengurangan titik tekan yang baik. Tapi karena bahannya yang padat, ini kerap membuat suhu di kasur busa cenderung panas. Karena itulah, muncul inovasi baru…
Mengapa Rutinitas Tidur Bagi Anak Itu Penting?
Tidak hanya untuk orang dewasa, rutinitas tidur anak juga penting untuk diperhatikan. Masyarakat di berbagai belahan dunia, memiliki berbagai macam rutinitas tidur yang berbeda-beda untuk anak mereka. Mulai dari sekadar mencuci wajah, kaki dan sikat gigi sampai membacakan dongeng. Sebenarnya,…
5 Cara Mengatasi Kamar Tidur Pengap
Ketika memikirkan tentang kamar tidur yang berkualitas, Anda mungkin membayangkan banyak kemungkinan. Tapi, pernahkan Anda berpikir tentang bagaimana cara agar kamar tidur tidak pengap? Ada berbagai hal yang bisa menyebabkan kualitas tidur Anda menurun. Misalnya saja suasana yang berisik, konsumsi…
7 Tips Menjaga Rutinitas Tidur agar Tetap Sehat
Bagian terpenting dari tidur bukan hanya ketika Anda memejamkan mata saja. Rutinitas yang tepat juga bisa membantu Anda agar tidak susah tidur dan mendapatkan istirahat yang berkualitas. Dalam artikel ini kita akan membahas kenapa rutinitas sebelum tidur itu penting dan…
Habis Liburan, Anak Susah Tidur? Ini Tipsnya!
Selama waktu sekolah, rutinitas anak umumnya lebih teratur. Karena ada jadwal harian yang harus diikuti, ini juga membuat waktu tidur mereka biasanya selalu sama. Baik jam tidur atau bangunnya. Tapi setelah selesai liburan, Anda mungkin mendapati anak susah tidur. Kenapa…
Bantal Tidur Sehat? Seperti Apa Ya?
Kapan Anda pernah memikirkan tentang bantal tidur Anda? Kalau jawabannya “Sudah lama” atau “Tidak pernah sama sekali”, Anda tidak sendiri. Ada banyak orang yang memiliki masalah tidur tidak menyadari betapa pentingnya peran bantal dalam tidur Anda. Bicara mengenai kualitas tidur,…
4 Rekomendasi Podcast Pengantar Tidur
Belakangan podcast semakin meningkat popularitasnya. Episode program yang mengangkat beragam tema di internet ini merupakan rekaman video atau audio yang dimanfaatkan banyak orang untuk saling berbagi. Baik itu berbagi pengetahuan, atau sekadar bercerita. Selain memperkaya pengetahuan, belakangan podcast juga banyak…
Beli Kasur Tidur saat Pandemi? Begini Caranya!
Sebelum beli kasur tidur, simak penjelasan di bawah ini! Dampak virus korona sangat dirasakan di berbagai aspek kehidupan kita. Mulai dari cara kita belanja di supermarket, sampai cara membersihkan ruang tidur. Bagi Anda yang sedang membangun rumah impian, cara belanja…
Bikin tempat tidur di mobil untuk si kecil? Kenapa tidak!
Modifikasi seperti ini cocok bagi keluarga kecil yang sering berpergian jauh. Saat mudik misalnya, jarak tempuh yang beratas-ratus kilometer dari tempat tinggal meuju kampung halaman pasti sangat melelahkan untuk ditempuh. Belum lagi jam tambahan yang disebabkan oleh macet. Bisa-bisa kita…