Kalau selama ini banyak orang yang susah tidur karena binge watching di Netflix, kali ini perusahaan penyedia layanan streaming asal Amerika Serikat itu justru ingin memberikan tips tidur dan membantu Anda untuk terlelap dengan pulas. Salah satu serialnya yang berjudul…
Di antara sekian banyak tips WFH yang pernah ada, kebanyakan mungkin hanya membahas tentang bagaimana caranya untuk lebih produktif dalam bekerja. Padahal di balik semua produktivitas itu, ada faktor pendukung di belakangnya. Selain makan makanan yang sehat, Anda juga harus…
Sebelum pandemi, banyak orang bermimpi bisa melakukan pekerjaannya dari mana saja di rumah mereka, termasuk di atas tempat tidur. Bayangkan saja betapa nyamannya melakukan pekerjaan yang penuh tekanan di atas tempat yang paling privat untuk Anda. Tapi, benarkah ini adalah…
Mencintai jantung bukan hanya lewat makanan saja. Para peneliti menemukan berbagai hal sederhana ini dapat meningkatkan kesehatan jantung! Sering tertawa Hati yang gembira ternyata bisa menjadi “vitamin“ bagi jantung. Penelitian yang dipublikasikan di WebMD menyebutkan bahwa pasien yang mengalami sakit…
Banyak konsumen yang mengeluh sesudah membeli kasur inoac yang palsu karena tergiur dengan harganya yang murah. Bagi yang sudah mempunyai pengalaman dalam membeli kasur busa inoac palsu pasti sudah mengerti tentang hal ini. Namun harus diingat juga tidak semua kasur…
Harga Kasur Busa Inoac Asli Harga kasur INOAC yang ada di pasaran memanglah sangat bervariasi. Sudah wajar sekiranya Anda sebagai konsumen ingin mendapatkan produk asli dengan harga yang miring. Idealnya, jangan sampai kita membeli produk palsu walau dengan harga miring.…
Selama hampir 7 tahun berkecimpung di industri kasur busa, jarang sekali ditemukan konsumen yang benar-benar paham cara mencari dan membeli kasur busa yang benar. Sebaliknya, banyak sekali konsumen yang masih meraba-raba saat mencari dan membeli kasur busa yang tersedia. Alhasil,…
Salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan agar Anda bisa mendapatkan tidur yang nyenyak adalah bantal. Memiliki bantal enak dan tepat akan memberikan perbedaan yang signifikan pada kualitas tidur Anda di malam hari ketimbang hanya membeli bantal sembarangan. Lantas, bagaimana…
Tidur merupakan kebutuhan yang krusial bagi kita. Sebanyak sepertiga waktu hidup kita habiskan untuk tidur. Ini bukan tanpa sebab. Pasalnya, tidur yang berkualitas sangat menentukan kualitas hidup kita secara keseluruhan. Dengan istirahat yang cukup, tubuh dan pikiran kita memiliki kesempatan…
Hampir semua orang tahu bahwa tidur optimal itu penting untuk kesehatan fisik dan mental secara keseluruhan. Tapi sayangnya, masih banyak orang yang mengalami kesulitan mendapatkan tidur yang cukup setiap malamnya. Membentuk kebiasaan tidur yang baik atau sleep hygiene sangat penting…
Kalau menghubungkan antara smartphone dengan tidur, banyak orang yang mungkin setuju kalau smartphone itu bisa mengganggu tidur. Sinar biru yang dikeluarkan bisa bikin jadwal tidur berantakan. Begitu juga kebiasaan scrolling berjam-jam yang bisa mengganggu waktu istirahat dan merusak kesehatan. Padahal,…
Tidur pakai lampu atau tidak adalah masalah yang sering diperdebatkan. Sebagian orang lebih suka tidur dengan lampu menyala. Sementara sebagian yang lain, lebih merasa nyenyak ketika tidur dengan lampu yang dipadamkan. Terlepas dari perdebatan antara tidur pakai lampu atau tidak,…
Ketiduran saat sedang sedang menghabiskan serial Netflix favorit bukanlah hal baru. Hampir semua orang yang pernah mengalaminya. Apa ada akibat nonton TV sampai ketiduran bagi kesehatan? Sebelum membahas apa saja akibat nonton TV sampai ketiduran, Anda perlu mengetahui apa saja…
Bagi Anda yang punya masalah pencernaan atau iritasi perut, nyeri perut bisa mengganggu kualitas hidup secara keseluruhan. Selain mencari obat untuk menghilangkan sakitnya, Anda juga perlu mencari posisi tidur terbaik agar bisa beristirahat dengan nyaman hingga pagi hari. Apakah ada…
Hampir semua orang pasti pernah merasakan kesulitan bangun di pagi hari. Sebuah studi di tahun 2021 menemukan bahwa sebanyak 70% orang dengan kualitas tidur yang buruk bangun dalam keadaan lelah. Sebanyak 60% orang merasa jarang menikmati bangun pagi yang menyegarkan…
Setiap orang pasti pernah merasakan –setidaknya sekali seumur hidup, sulit untuk tidur. Entah karena pikiran yang sedang penuh atau karena terlalu banyak minum kopi, Anda mungkin hanya akan menghabiskan waktu berguling-guling di kasur, menatap langit-langit sembari menghitung domba. Dalam kondisi…
Di negara tropis seperti Indonesia, cuaca yang panas tidak hanya terasa di siang hari saja. Di malam hari, udara panas pun kerap membuat banyak orang sulit tidur. Menggunakan kipas angin adalah salah satu cara untuk membuat istirahat jadi lebih nyaman.…