Perubahan aktivitas harian karena virus korona, ditambah dengan berita mengenai Covid-19 yang tidak ada habisnya memang kerap membuat kita susah tidur sejak pandemi. Pertambahan kasus terkonfirmasi hingga kondisi ekonomi yang semakin terancam membuat beban mental kita bertambah. Tak heran jika…
Hampir semua orang merasakan bagaimana pandemi mengubah berbagai aspek dalam hidup kita. Sembari berusaha untuk beradaptasi dengan hal-hal yang baru, tubuh kita juga ikut bereaksi. Ini juga mempengaruhi kualitas tidur kita. Tak heran jika banyak orang yang kemudian mengalami susah…
Tidak ada yang lebih melelahkan selain terjaga sepanjang malam kemudian tidur menjelang pagi saat alarm Anda nyaris berbunyi beberapa menit lagi. Sulit tidur bisa mendatangkan banyak masalah kesehatan. Lebih dari sekadar perasaan mengantuk, kehilangan energi dan tidak produktif di siang…
Sudah pernah dengar jenis cat yang aman? Sebagai masyarakat Indonesia, istilah ‘cat aman’ mungkin baru dikenal baru-baru ini melalui iklan-iklan produsen cat lewat media televisi. Sebelumnya, kita bertendensi hanya untuk sekedar membeli cat, tidak ada pertimbangan apakah cat yang akan…
Modifikasi seperti ini cocok bagi keluarga kecil yang sering berpergian jauh. Saat mudik misalnya, jarak tempuh yang beratas-ratus kilometer dari tempat tinggal meuju kampung halaman pasti sangat melelahkan untuk ditempuh. Belum lagi jam tambahan yang disebabkan oleh macet. Bisa-bisa kita…
Setiap bayi memerlukan tempat untuk tidur. Meskipun Anda bisa saja membeli satu ranjang yang bisa digunakan untuk seumur hidupnya, tapi banyak orang tua memilih untuk memberikan tempat tidur yang sesuai dengan usianya. Mulai dari keranjang bayi saat usianya di bawah…
Apa posisi tidur favoritmu? Miring ke kanan? Ke kiri? Terlentang atau justru sebaliknya, yaitu tengkurap? Posisi tidur favorit setiap orang pasti berbeda-beda, tingkat kenyamanan yang dirasakan pun pasti berbeda dari satu ke yang lainnya. Dilansir dari sleep.org, posisi tidurmu berpengaruh…
Saat masa kanak-kanak, aturan untuk tidur siang terasa seperti hukuman. Bermain rasanya jauh lebih menyenangkan, bahkan kita tidak merasakan kantuk sedikit pun. Saat mulai beranjak dewasa dan aktifitas mulai menggunung, tidur siang terasa seperti reward yang sudah ditunggu-tunggu. Semakin beranjak…
Rumah adalah tempat berkumpul Anda bersama keluarga. Tidak ada hal yang jauh lebih penting daripada menjaga kebersihan agar semua penghuninya selalu sehat. Selain membuang sampah dan membersihkan kotoran yang terlihat, kesegaran dan kualitas udara di dalam rumah juga harus dijaga…
Untuk menjadi seorang desainer interior profesional, Anda mungkin harus memiliki gelar di bidang terkait. Tapi untuk mendekorasi rumah, Anda bisa melakukannya dengan bekal bakat dan hobi saja. Jika Anda suka menata dan mempercantik rumah, lupakan soal gelar karena Anda tidak…