Meditasi merupakan salah satu cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Beberapa orang bahkan menjadikan meditasi sebagai salah satu tips tidur nyenyak. Tidak perlu peralatan khusus, tempat khusus bahkan waktu khusus untuk melakukannya. Ini adalah langkah…
Selama pandemi, kita menghabiskan lebih banyak waktu di rumah, terutama di dalam kamar tidur. Kebiasaan inilah yang kemudian membuat kita mau memberikan perhatian lebih pada area paling personal ini. Salah satunya adalah memilah-milih dekorasi kamar aesthetic agar kita semakin betah…
Memiliki kamar dan kasur tidur yang nyaman memang merupakan hal yang menyenangkan. Tapi tahukah Anda bahwa suasana rumah secara keseluruhan juga turut menentukan seberapa betah Anda tinggal di rumah. Seperti berada di hamparan padang rumput dengan angin yang sepoi-sepoi, rumah…
Kamar bukan sekadar tempat untuk tidur. Ketika Anda kembali dari beraktivitas, Anda pasti akan langsung ke kamar untuk sekadar menjernihkan pikiran. Ketika sedang sedih bahkan senang, kebanyakan orang juga memilih kamar sebagai tempat untuk menumpahkan perasaan. Karena itu, penting untuk…
Tidak ada hal yang lebih menyenangkan setelah beraktivitas seharian selain bisa berbaring di atas kasur tidur berkualitas di dalam kamar. Setelah mata terpejam dan bermimpi, Anda tentu berharap bisa terbangun dengan segar di pagi hari. Nyatanya, sebelum matahari muncul, Anda…
Ketika anak-anak semakin besar, mereka mulai membutuhkan ruang sendiri untuk aktivitasnya. Ruangan yang paling penting yang sebaiknya Anda persiapkan adalah kamar tidur. Terlebih jika Anda memiliki lebih dari 1 anak. Namun jika ruangan terbatas, mempersiapkan kamar mungkin membutuhkan sedikit kecermatan.…
Di tahun baru banyak orang mulai mengambil ancang-ancang untuk mewujudkan resolusinya mendekorasi rumah. Salah satu fokus utama yaitu dekorasi kamar tidur. Dekorasi kamar tidur secara khusus mendapat perhatian lebih selama 2 tahun ke belakang. Maklumlah, semakin banyak aktivitas yang dilakukan…
Membeli kasur busa bagus tentu adalah impian semua orang. Dengan kasur yang bagus, kualitas istirahat bisa terpenuhi dengan baik. Namun ketika harus melakukan pembelian secara online, membeli kasur memang membutuhkan sejumlah pertimbangan. Apalagi setiap orang memiliki preferensi dan kebutuhan yang…
Pernahkah Anda menonton sebuah film yang terasa membosankan kemudian merasa tertidur sejenak lalu tersentak? Atau saat sedang menyetir, Anda merasa kehilangan kesadaran karena tertidur sesaat? Inilah yang dinamakan dengan gangguan tidur microsleep. Meski dalam beberapa kasus microsleep menyebalkan, tapi ini…
Traveling atau liburan tentu adalah momen yang menyenangkan bagi Anda sekeluarga. Tapi bagi yang memiliki anak terutama balita, ini bisa jadi saat-saat yang mendebarkan. Selain khawatir anak rewel saat perjalanan, sulit tidur kerap kali menghantui anak-anak yang tidak terbiasa dengan…