Liburan memang identik dengan jalan-jalan atau traveling. Saat liburan, banyak orang yang ingin merencanakan bepergian ke luar kota bahkan ke luar negeri. Meskipun terdengar seru, bukan berarti Anda tidak bisa menghabiskan waktu liburan di rumah saja. Buat Anda yang tidak…
Sakit punggung adalah masalah yang kerap dihadapi karena berbagai faktor. Ini bisa berasal dari posisi tidur yang salah dan bisa juga karena kasur yang salah. Jadi, selain mengetahui posisi tidur untuk sakit punggung, Anda juga perlu mencari tahu penyebab lain…
Posisi tidur ternyata sangat penting bagi kesehatan Anda. Meskipun ada posisi tertentu yang terlihat nyaman, ada beberapa posisi tidur yang pada akhirnya bisa menyebabkan sakit punggung. Semua posisi tidur memiliki potensi menyebabkan sakit punggung jika dilakukan dalam waktu yang lama.…
Bagi Anda yang kerap melakukan perjalanan darat atau sedang berencana untuk bepergian dengan menggunakan moda transportasi bus, mempersiapkan diri adalah hal yang krusial. Pasalnya, tidur di dalam bus berbeda dengan tidur di kamar. Dengan medan yang tidak tentu, Anda mungkin…
Ketika Anda merasa lelah dengan aktivita seharian, hal pertama yang ingin Anda lakukan pasti beristirahat di rumah dan tertidur dengan nyenyak. Tapi ada kalanya setelah berbaring cukup lama di ranjang, rasa kantuk tak juga datang. Kalau sudah begini, bagaimana caranya…
Warna dapat memiliki pengaruh yang signifikan pada suasana hati kita. Hijau misalnya, dikenal sebagai warna yang membuat perasaan menjadi tenang. Tak heran jika pemilihan warna untuk kamar tidur menjadi sangat penting. Pasalnya, warna itulah yang akan Anda lihat pertama kali…
Siapa pun yang pernah menderita insomnia pasti setuju bahwa tidak ada apapun yang bisa menggantikan betapa berharganya tidur yang nyenyak itu. Namun dengan segala tekanan dalam kehidupan sehari-hari, tidur yang nyenyak kadang sulit didapat. Saat ada masalah di tempat kerja…
Saat sedang bekerja di kantor, jam-jam setelah makan siang bisa jadi waktu yang paling menyiksa. Pasalnya, pada jam-jam ini, rasa kantuk mulai menyerang dan Anda mungkin akan semakin sering menguap. Di saat pekerjaan masih menumpuk, perasaan semacam ini tentu mengganggu…
Selain kondisi kasur tidur atau bantal yang buruk, ada berbagai hal yang bisa menyebabkan sakit leher saat bangun tidur. Masalah sakit leher saat bangun tidur ini juga ternyata sangat umum. Sebanyak 10-20% orang dewasa mengalaminya. Apa sebenarnya yang menyebabkan masalah…
Tidak terasa, sebentar lagi Valentine akan tiba. Hari kasih sayang yang diperingati setiap tanggal 14 Februari ini memang kerap jadi waktu membuktikan rasa cinta pada orang-orang terkasih. Salah satunya dengan memberikan kado Valentine bagus yang bisa membuat mereka merasa senang.…