Tips mengenai Kasur Busa
Membeli kasur busa bagus tentu adalah impian semua orang. Dengan kasur yang bagus, kualitas istirahat bisa terpenuhi dengan baik. Namun ketika harus melakukan pembelian secara online, membeli kasur memang membutuhkan sejumlah pertimbangan. Apalagi setiap orang memiliki preferensi dan kebutuhan yang…
Pernahkah Anda menonton sebuah film yang terasa membosankan kemudian merasa tertidur sejenak lalu tersentak? Atau saat sedang menyetir, Anda merasa kehilangan kesadaran karena tertidur sesaat? Inilah yang dinamakan dengan gangguan tidur microsleep. Meski dalam beberapa kasus microsleep menyebalkan, tapi ini…
Traveling atau liburan tentu adalah momen yang menyenangkan bagi Anda sekeluarga. Tapi bagi yang memiliki anak terutama balita, ini bisa jadi saat-saat yang mendebarkan. Selain khawatir anak rewel saat perjalanan, sulit tidur kerap kali menghantui anak-anak yang tidak terbiasa dengan…
Meski terdengar sepele, namun menghilangkan kutu kasur adalah masalah yang sering ditanyakan karena bisa mengganggu kesehatan. Selain bisa menyebabkan tidur menjadi tidak nyaman, Anda yang alergi dengan kutu kasur bisa mengalami anafilaksis yang membahayakan jiwa. Kutu kasur atau yang dikenal…
Tidak banyak orang yang benar-benar serius memprioritaskan tidur ketimbang hal-hal lainnya. Padahal, memprioritaskan tidur dan memiliki kualitas tidur yang baik bisa bikin kita sukses, lho! Menurut penelitian Universitas Michigan, kurang tidur memiliki dampak yang berbahaya bagi Kesehatan. Begadang tidak membuat…
Kutu kasur yang berukuran sangat kecil dan tidak kasat mata membuat kita sulit untuk mengetahui keberadaannya. Biasanya, keberadaan kutu kasur baru diketahui setelah seseorang mulai merasakan gatal kemerahan pada kulit setelah tidur di kasur. Meski tidak berbahaya, kutu kasur dapat…
Apakah selama pandemi Anda sering terbangun di tengah malam dan merasa sulit tidur lagi? Anda tidak sendiri. Berdasarkan sebuah surbei yang dilakukan oleh American Academy of Sleep Medicine ditemukan bahwa sepertiga dari orang Amerika memiliki kualitas tidur yang lebih buruk…
Sulit tidur di tengah tekanan stress adalah hal yang lumrah terjadi. Terlebih kalau sumber stress Anda adalah sesuatu yang terjadi secara global: pandemi Covid-19. Kalau Anda merasa kualitas tidur Anda menurun selama pandemi, Anda tidak sendiri. Ada jutaan orang lain…
Mencintai jantung bukan hanya lewat makanan saja. Para peneliti menemukan berbagai hal sederhana ini dapat meningkatkan kesehatan jantung! Sering tertawa Hati yang gembira ternyata bisa menjadi “vitamin“ bagi jantung. Penelitian yang dipublikasikan di WebMD menyebutkan bahwa pasien yang mengalami sakit…
Ketika seseorang susah tidur di malam hari atau kekurangan waktu tidur, banyak yang memvonis dirinya menderita insomnia. Padahal tidak semua masalah yang berhubungan dengan kurang tidur atau susah tidur itu adalah insomnia. Meski keduanya berhubungan, namun ada beberapa perbedaan yang…