sarapan perlu atau tidak
Kasur Busa

Sarapan Tidak Penting, Benarkah?

Banyak orang bertanya-tanya, sarapan perlu atau tidak? Sebagian dari kita mungkin memilih untuk memulai hari dan berangkat kerja tanpa mengisi perut terlebih dahulu. Padahal, sarapan sendiri kerap disebut sebagai ‘the most important meal of the day’ alias makanan yang paling…

Continue Reading

minuman herbal menenangkan
Kasur Busa

5 Minuman Herbal Ini Bikin Hati Tenang

Selama ribuan tahun, manusia menggunakan berbagai minuman herbal untuk meningkatkan kesehatan atau sekadar menikmati aromanya. Minuman herbal ini bisa membantu mengurangi stress, kecemasan bahkan bisa membantu Anda tidur lebih nyenyak. Bagaimana teh dan minuman herbal membantu Anda mengatasi stress? Teh…

Continue Reading