Salah satu faktor penting yang perlu diperhatikan agar Anda bisa mendapatkan tidur yang nyenyak adalah bantal. Memiliki bantal enak dan tepat akan memberikan perbedaan yang signifikan pada kualitas tidur Anda di malam hari ketimbang hanya membeli bantal sembarangan.
Lantas, bagaimana cara memilih bantal enak idaman agar tidur bisa lebih nyenyak? Simak beberapa tips dan caranya berikut ini!
Cari Tahu Gaya Tidur Anda
Setiap orang memiliki gaya tidur yang berbeda. Ada yang suka tidur menyamping, telentang dan tengkurap. Perbedaan gaya tidur ini berpengaruh pada jenis bantal enak seperti apa yang sebaiknya Anda pilih. Lalu, bagaimana cara memilihnya?
- Tidur telentang. Bagi yang tidur dengan posisi telentang, pilihlah bantal dengan permukaan yang cenderung datar untuk memberikan dukungan yang optimal di bagian leher
- Tidur menyamping. Jika Anda cenderung tidur menyamping, belilah bantal dengan ukuran yang tebal dan berbentuk leher agar bisa menyangga dengan baik
- Tidur tengkurap. Untuk menghindari tekanan berlebih pada leher saat tidur tengkurap, pertimbangkan untuk memakai bantal yang tipis atau tidak menggunakan bantal sama sekali.
Pilih Bantal dengan Bahan yang Cocok dengan Anda
Ada banyak jenis bantal enak yang bisa Anda temukan di pasaran. Masing-masing bantal memiliki karakteristik yang berbeda-beda.
- Bantal bulu. Bantal bulu umumnya lembut dan nyaman, tapi cenderung menjadi datar dan kempes seiring berjalannya waktu
- Bantal busa memori. Busa memori memiliki permukaan yang mengikuti kontur tubuh. Ini akan membantu mengurangi tekanan pada titik-titik tertentu dan memberikan dukungan yang baik pada tubuh. Bantal ini juuga bisa mengurangi gangguan dari gerakan pasangan tidur Anda
- Bantal lateks. Bantal lateks alami maupun sintetis memiliki daya dukung yang baik pada leher dan bisa mengurangi risiko alergi
- Bantal serat sintetis. Bantal yang dibuat dari serat sintetis harganya lebih terjangkau dan cocok untuk Anda yang memiliki alergi tertentu. Namun, bantal ini mungkin tidak seawet bantal dari bahan lain.
Perhatikan Densitas Bantal
Densitas atau kekerasan bantal juga berpengaruh pada kualitas tidur penggunanya. Namun, tidak ada acuan pasti tingkat kekerasan seperti apa yang paling bagus karena preferensi setiap orang berbeda-beda. Ada sebagian orang yang lebih suka menggunakan bantal yang empuk dan lembut. Sementara sebagian lagi lebih nyaman berbaring di atas bantal yang keras dan kokoh.
Untuk mengetahui seperti apa tingkat kekerasan bantal yang cocok untuk Anda, Anda bisa mengujinya terlebih dahulu secara langsung.
Pilih Bantal dengan Ukuran yang Tepat
Selain tingkat kekerasan, ukuran bantal juga sangat penting untuk diperhatikan. Bantal yang ukurannya terlalu besar atau terlalu kecil mungkin tidak akan memberikan dukungan yang optimal pada leher dan kepala Anda. Sebagian besar bantal tersedia dalam ukuran standar. Tapi Anda bisa memilih dan menemukan ukuran yang paling sesuai dengan preferensi Anda.
Perhatikan Alergi Anda
Bagi Anda yang memiliki alergi tertentu, pertimbangkan untuk memilih bantal yang anti alergi atau bantal yang bisa dicuci dengan mudah. Ada beberapa jenis bantal yang dilengkapi dengan penutup yang bisa dilepas dengan mudah dan bisa dicuci untuk menurunkan risiko alergi debu.
Itulah beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memilih bantal enak untuk istirahat yang berkualitas. Bingung menentukan pilihan seperti apa yang paling sesuai untuk Anda? Inoac memiliki produk bantal berkualitas yang bisa jadi pilihan. Cek sekarang juga!
