Traveling atau liburan tentu adalah momen yang menyenangkan bagi Anda sekeluarga. Tapi bagi yang memiliki anak terutama balita, ini bisa jadi saat-saat yang mendebarkan. Selain khawatir anak rewel saat perjalanan, sulit tidur kerap kali menghantui anak-anak yang tidak terbiasa dengan lingkungan di sekelilingnya.
Agar anak bisa tetap tidur nyenyak selama liburan, ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan. Apa saja? Simak ulasan lengkapnya berikut ini!
Jangan Lupa Bawa Perlengkapan Tidur Anak
Kebanyakan anak-anak tidur dengan ditemani barang-barang kesayangannya. Baik itu boneka, mainan, botol susu, kasur busa bagus atau selimut yang selalu dipeluknya saat sedang tidur. Sebelum pergi, jangan lupa mengemasi barang-barang keperluan tidurnya ini. Simpan di tas kecil agar mudah dikeluarkan ketika Anda membutuhkannya.
Pastikan Jadwal Tidur tidak Berubah
Untuk menikmati momen liburan, banyak orang tua yang berusaha memaksimalkan waktu jalan-jalan selama berada di daerah tujuan. Kadang sampai lupa mempertimbangkan kondisi fisik anak yang sudah lelah atau jam tidurnya yang mungkin sudah terlewat. Kembalilah ke hotel atau penginapan sebelum waktu tidur si kecil tiba. Tidak mengubah waktu tidurnya akan membuat anak lebih mudah tidur dan bisa bangun dalam kondisi fit keesokan harinya. Membiarkan anak kekurangan jam tidur akan membuatnya rewel saat bangun. Ini tentu akan membuat liburan malah jadi tidak menyenangkan.
Ajak Anak Berbicara Mengenai Liburan yang akan Dijalaninya
Jika anak Anda sudah memasuki usia yang cukup besar, mengajak mereka berbicara bisa menjadi cara menghilangkan rasa cemasnya. Meskipun anak pada dasarnya akan merasa senang saat diajak berlibur, namun tidak bisa ditampik jika hatinya pasti diliputi rasa khawatir.
Seminggu sebelum waktu keberangkatan, mulailah ceritakan bagaimana liburan yang akan Anda dan keluarga lewati nantinya. Bicarakan tentang hal-hal apa saja yang mungkin terjadi saat liburan nanti. Jangan lupa juga untuk menceritakan bagian yang menyenangkan agar si kecil tetap semangat untuk berlibur.
Buat Area Tidur yang Nyaman
Di rumah, anak pasti sudah punya area tidur khusus yang nyaman baginya. Beberapa bayi terbiasa tidur di dalam boksnya. Sementara anak-anak ada yang lebih suka tidur di atas kasur busa bagus yang luas tanpa gangguan. Saat liburan, usahakan untuk menciptakan lokasi tidur yang nyaman dan sebisa mungkin menyerupai area tidurnya di rumah. Ini akan membantu anak lebih mudah tertidur dan bisa beristirahat dengan nyenyak.
Lakukan Ritual Sebelum Tidur Seperti Biasa
Ketika liburan, ada banyak kebiasaan yang mungkin harus dilewatkan karena waktu yang tidak tersedia. Tapi kalau anak Anda tergolong orang yang sulit tidur di tempat baru, ritual sebelum tidur sebaiknya tidak dilewatkan begitu saja. Jika Anda selalu mengajaknya menyikat gigi bersama, lakukan hal itu di hotel atau di rumah saudara. Apabila Anda selama ini kerap membacakannya dongeng, bacakan juga dongeng untuknya selama perjalanan.
Menjaga ritual sebelum tidur tetap seperti biasanya akan memberikan sugesti pada anak bahwa ini adalah waktu mereka untuk beristirahat. Dengan begitu, mereka akan lebih mudah tertidur.
Selain beberapa hal di atas, Anda bisa lebih mudah menidurkan anak dengan menggunakan kasur busa bagus. Kasur busa bagus dari Inoac tidak hanya lembut dan nyaman tapi juga bisa dicustom dan dipotong sesuai kebutuhan. Dengan begitu, Anda bisa membawanya ke manapun saat liburan. Bersama kasur busa dari Inoac, anak bakal selalu tidur nyenyak.
